Sinn solcher Meditation ist es, den Augenblick geistig wach zu erleben zumal zigeunern die körperlichen, geistigen und emotionalen Reaktionen bei bewusstsein zu werden. Selbige Meditationstechnik kann man perfekt rein den Alltag einarbeiten. Sei geduldig außerdem freundlich nach dir selbst: Meditation erfordert Übung des weiteren Beharrlichke